روزنامه آفتاب یزد
1400/08/09
خودباوری
فاطمه رسولی- نقش خودباوری در موفقیت یکی از ارکان اصلی برای رسیدن به پیروزی و فتح قله‌های بلند انتظارات است. اما بسیاری از افراد این ارکان اصلی را نادیده می‌گیرند.> مفهوم خودباوری
خودباوری به معنی نادیده گرفتن کمبود‌ها نیست؛ بلکه به معنی دیدن استعدادها و توانایی خودتان است. بخش مهمی از خودباوری حاصل دانستن نقاط ضعف است. به طوری که به شما در رسیدن به چیزی که می‌خواهید برسید؛ شما را راهنمایی کند. شما باید آنچه که اکنون در اختیار دارید را ببینید و راه حلی برای برطرف نمودن نقاط ضعفتان بیابید تا در مسیر رسیدن به خواسته‌هایتان استفاده کنید.
فردی دارای خودباوری است که از توانمندی‌ها و قابلیت‌هایش استفاده می‌کند. اما اگر با شکست رو به رو شد؛ توانمندی‌هایش را پرورش دهد. چرا که حتما راهی وجود داشته که نتوانسته پیدایش کند. شکست به این معنا نیست که هیچ قابلیت و توانایی ندارید و دیگر در زندگی نمی‌توانید موفق شوید. بلکه تنها باید اشتباهاتتان را پیدا کنید و دوباره شروع کنید.
> چرا خودباوری در موفقیت لازم است؟
داشتن خودباوری برای هر فردی ضروری است. نداشتن باور، فرصت‌ها و چیزهایی که آرزویش را دارید از شما خواهد گرفت. یکی از دلایلی که نمی‌توانید توانایی‌های خودتان را باور کنید، به این دلیل است که دیگران آنها را باور ندارند. اما باید بدانید که هیچ فردی نمی‌تواند حس حقارت و ناتوایی را به شما القا کند؛ مگر اینکه خودتان با او موافق باشید!
در این صورت شک و تردید به ذهنتان راه پیدا می‌کند. از قبیل جملاتی که ممکن است ذهن شما را درگیر کند این است که؛
دیگران از من بهتر هستند و صلاحیت بیشتری برای انجام دادن این کار دارند.
موفقیت برای دیگران است، نه برای امثال من!
نمی‌توانم خطر شکست را بپذیرم.
باید بدانید که این افکار منفی، خودباوری شما را در معرض خطر قرار می‌دهد و راه رسیدن به موفقیت را مسدود خواهد کرد.
> راه‌های رسیدن به خودباوری
طبق مطالب گفته شده، خودباوری در موفقیت یک رکن اصلی در پیروزی است.
> توانایی و استعداد خود را نادیده نگیرید
هر انسانی استعدادهایی دارد و باید از وجود آنها احساس غرور کند و اجازه دهد همگان استعدادهایش را بشناسد، و باور داشته باشد کاری را که به خوبی انجام می‌دهد، استعداد به حساب می‌آید. هر انسانی دارای استعداد است، فقط باید باور داشته باشد در کاری که انجام می‌دهد بهترین است، فقط روش انجام کارش متمایز از دیگران و منحصر به خود او است.
> موفقیتهای خود را ثبت کنید
انسان ناخودآگاه بر روی جنبه منفی و شکست‌ها و خاطرات تلخ گذشته تمرکز می‌کند. پس پیروزی‌هایتان را بشمارید و آنها را ثبت کنید.
پیشنهاد می‌کنم یک دفتر بردارید و پیروزی‌های خود را در آن ثبت کنید. این پیروزی‌ها می‌توانند مربوط به امروز، هفته گذشته یا ماه و سال گذشته باشد. زمان آنها اهمیت ندارد. مهم این است که شما پیروزی‌های خود را ثبت کنید و به توانایی‌های خود ایمان بیاورید؛ تا با این کار به خودتان کمک کنید و به خودباوری برسید.برای رسیدن به خودباوری در موفقیت، مثل قهرمان‌ها با خودتان رفتار کنید بیشتر از گوش دادن به خودتان، حرف زدن با خودتان را تمرین کنید. با خودتان مثل یک قهرمان صحبت کنید. به این سبب در یک لحظه فرایند فکری شما جان تازه‌ای می‌گیرد. تصویر ذهنی نقش مهمی دارد. اینکه تصویر خوبی از خودمان در ذهن خود بسازیم و نقاط قوت خودمان را بشناسیم و به آن یقین داشته باشیم. هر چه بیشتر خودمان را بشناسیم به خودمان اعتماد می‌کنیم برای رسیدن به خودباوری در موفقیت، ویژگی‌های مثبت خود را ثبت کنید هر روز صبح و یا هر شب ویژگی‌های مثبت خود و یا آنهایی را که دوست دارید در شما ایجاد شوند؛ بر روی کاغذ بنویسید.
> به خودشناسی برسید
از مهم‌ترین قدم‌های رسیدن به خودباوری در موفقیت، خودشناسی است. به این معنی که استعدادها و توانایی‌های خود را شناسایی کنید. احساسات و افکار مزاحم خود را به صورت دقیق بررسی کنید و روحیات خود را بشناسید. برای این کار می‌توانید از نظرات دیگران در مورد خودتان بهره‌مند شوید. اما در این صورت لازم است انتقاد پذیری خود را تقویت کنید. خودشناسی به شما کمک می‌کند ویژگی‌های مثبت و توانایی‌های خود را افزایش دهید.
پربازدیدترین‌های روزنامه ها
سایر اخبار این روزنامه
لزوم برنامه‌ریزی وزارت بهداشت برای بازگشایی مدارس از اول آذر
عامل ایجاد بن‌بست در مذاکرات وین
به هکرهای نوجوان میدان دهیم
من یک مستاجرم!
مخالف محدودیت‌های تردد شبانه هستیم
دندانِ کرونایی دانشگاه‌ها بر گلوی دانشجو
بادام هندی، باسکول عدالت اجتماعی
خودباوری
سوال بی‌جواب افکار عمومی چه زمانی تحریم‌ها لغو میشود؟
همان بهتر در خانه درس بخوانند!
آقایان مسئول! زودترکاری کنید
از عجایب زمانه
عامل ایجاد بن‌بست در مذاکرات وین
