روزنامه خراسان

گجتی که کابوس ها را تبدیل به رویا می کند

فناوری در زندگی روزمره ما نفوذ کرده و به بخشی جدایی‌ناپذیر از آن تبدیل شده است. با این حال، استفاده بیش از حد از دستگاه‌های الکترونیکی مانند گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و رایانه‌ها می‌تواند به طور جدی بر کیفیت خواب ما تأثیر بگذارد. نور آبی ساطع شده از این دستگاه‌ها، تولید ملاتونین (هورمون خواب) را مختل کرده و باعث بی‌خوابی و اختلال در چرخه خواب و بیداری می‌شود. اما خوشبختانه، فناوری همیشه جنبه منفی ندارد. دستگاه‌هایی مانند Go2Sleep 3 به عنوان یک راهکار نوآورانه برای بهبود کیفیت خواب معرفی شده‌اند. این گجت با استفاده از سنسورهای پیشرفته و کمک گرفتن از هوش مصنوعی، الگوهای خواب را به‌طور دقیق پایش کرده و اطلاعات مفیدی در مورد کیفیت خواب، مراحل مختلف خواب و عوامل مؤثر بر آن ارائه می‌دهد. با کمک Go2Sleep 3 می‌توانیم به طور دقیق‌تر مشکلات خواب خود را شناسایی کرده و برای رفع آن‌ها اقدام کنیم.   Go2Sleep 3: انقلابی در پایش خواب گوتو اسلیپ ۳ با فناوری پیشرفته و طراحی کاربرپسند خود در میان دستگاه‌های ردیاب خواب متمایز شده است. این دستگاه نه تنها خواب شما را پایش می‌کند، بلکه با استفاده از الگوریتم‌های پیچیده، اطلاعات دقیقی درباره الگوهای خواب، کیفیت کلی خواب و زمینه‌های بهبود بالقوه ارائه می‌دهد. محصول جدید دانشمندان، با سنسورهای پیشرفته خود قادر به پایش مراحل خواب از جمله خواب سبک، خواب عمیق و خواب REM است. این دستگاه با ترکیب ضربان قلب، تشخیص حرکت و سطح اکسیژن خون، داده‌های جامعی ارائه می‌دهد که به شما امکان می‌دهد درک کنید هر شب چقدر خوب می‌خوابید.    تحلیل داده‌های خواب از ویژگی‌های منحصربه‌فرد Go2Sleep 3،   توانایی آن در تجزیه و تحلیل داده‌های خواب در زمان واقعی است. با همگام‌سازی با اپلیکیشن اختصاصی، می‌توانید نوتیفیکیشن‌ها و نکات لازم برای بهینه‌سازی خواب خود را بر اساس عاداتتان دریافت کنید. هدف این فناوری ارتقای الگوهای خواب سالم و در نهایت بهبود کیفیت زندگی است. یکی از ویژگی‌های برجسته Go2Sleep 3، ارائه بینش‌های شخصی‌سازی شده درباره خواب است. پس از جمع‌آوری داده‌های کافی، دستگاه گزارش‌های خواب سفارشی تولید می‌کند که نقاط قوت و ضعف شما را برجسته می‌کند. این بازخورد اختصاصی به شما امکان می‌دهد تصمیمات آگاهانه‌ای درباره محیط خواب، روال خواب و تغییرات سبک زندگی خود بگیرید.   ویژگی‌های گجتی شگفت‌انگیز باتری با عمر طولانی این دستگاه، پایش مداوم و بدون نیاز به شارژ مکرر را تضمین می‌کند. با تا یک هفته استفاده با یک بار شارژ، Go2Sleep 3 بدون دردسر و آماده استفاده است. این ویژگی امکان تجربه پایش خواب بدون وقفه را فراهم می‌کند. یکی دیگر از جنبه‌های نوآورانه این گجت هوش مصنوعی، قابلیت پیش‌بینی آن است. این دستگاه بر اساس داده‌های تاریخی شما می‌تواند پیش‌بینی‌هایی درباره کیفیت خواب آینده ارائه دهد و به شما امکان می‌دهد برای چالش‌ها یا تغییرات روتین خواب آینده بهتر آماده شوید.   تکاملی گجتی هوشمند برای افرادی که از قبل از اپلیکیشن‌های ردیابی سلامت استفاده می‌کنند، گو اسلیپ 3 قابلیت همگام‌سازی با بسیاری از آن‌ها را دارد و داده‌ها را با پلتفرم‌هایی مانند Apple Health و Google Fit به اشتراک می‌گذارد. این اتصال با ترکیب داده‌های خواب با سایر معیارها مانند سطح فعالیت روزانه و عادات غذایی، دیدگاه جامعی از سلامت شما ارائه می‌دهد. با تکامل این گجت، برنامه‌هایی برای به‌روزرسانی‌های آینده وجود دارد که ممکن است شامل ویژگی‌های پیشرفته‌تر مانند پیشنهادهایی مبتنی بر هوش مصنوعی برای بهبود خواب بر اساس تغییرات سبک زندگی و روندهای داده‌های خواب باشد. این می‌تواند برای افرادی که به دنبال شخصی‌سازی بیشتر استراتژی‌های خواب خود هستند، یک تغییر دهنده بازی باشد. با این حال طبق معمول نگرانی‌هایی هم درباره این که چنین گجتی باعث شود عمق ناخودآگاه ذهن ما نادیده گرفته شود و به سطح نیاید وجود دارد.  
لینک منبع خبر
پربازدیدترین‌های روزنامه ها
تبریک به رئیس‌جمهور و گلایه‌ای برادرانه (نکته) (کيهان)دانش آموختگان عزیز نیازی به شما نیست! (خراسان) اصلاح‌طلبان تندرو مثل همیشه در تناقض (جوان)جلوه وفاق (اعتماد)
سایر اخبار این روزنامه
در ستایش «وفاق ملی» زوایای جدید از پرونده سرقت طلا با شگرد خواستگاری! ترین‌های زمین ما  آماده اعزام به غزه هستیم شعر، ادب و موسیقی فرهنگ‌ساز هستند اشتباهات ترامپ پیشتازی هریس سران، نگران فاجعه خزر نقش کلیدی سکاندار خیابان فاطمی خراسان؛خطه ویراستاران گجتی که کابوس ها را تبدیل به رویا می کند اربعین، آوردگاه جهانی از خرده فرهنگ ها آبله میمونی در چند قدمی استان «لالایی» سرگرم‌کننده «پورنگ» ، وضعیت پرونده چای دبش و پرسپولیس پرستاره باجذب میلاد روز آرام صالحی